PRÄVENTION BURNOUT / BOREOUT
Einzelcoaching - online - buchbar
Du bist ... Du möchtest ... Du wirst!
- Ausgebrannt, aber warum?- Ursachen finden.
- Raus aus dem Hamsterrad - den Teufelskreis erkennen und durchbrechen.
- Energiefresser erkennen - Abgrenzung erlernen.
- Neue Kraft tanken - warum Urlaub nicht das Allheilmittel ist.
- Unterscheidung zwischen Burnout und Boreout.
- Verschiedene Phasen des Burnouts / Boreouts
- Symptome / Früherkennung / Prävention - wie kann ich mich langfristig vor dem Ausbrennen schützen.
- Strategien entwickeln, um sich für die Zukunft zu rüsten.
- Persönliche Einschränkungen überwinden.
- Eigene Ressourcen erkennen und anwenden.