Resilienztraining

Aber was genau ist die Resilienz & die Resilienzfaktoren?

Wenn Du den Begriff Resilienz googelst, wirst Du dabei auf unterschiedlichste Definitionen treffen und feststellen, es gibt sie nicht, die eine Definition der Resilienz. Du wirst auf Definitionen aus den wirtschaftspsychologischen, pädagogischen sowie psychologischen Bereichen treffen. Zudem findest Du unterschiedliche Angaben zur Anzahl der Resilienzfaktoren innerhalb der Resilienztrainings. Der Grund liegt häufig darin, dass Faktoren thematisch zusammengelegt wurden oder beim Trainingsinhalt der Fokus auf bestimmten Faktoren liegt.